我是一个14岁的初三女生，父母离异后和父亲一起生活。然而，父亲情绪不稳定，令我无法忍受。两周前，我和母亲开始同住。起初，我感到很难适应，但随着时间的推移，我的心情逐渐平静下来。然而，最近我开始出现抑郁的症状，无法面对成绩下滑的事实，甚至想休学。经过服药，我的症状有所减轻，但我仍然感到困扰。

我去当地三甲医院做了两次诊断，医生开了舍曲林和奎流平给我。虽然我对这两个药物的效果有所疑问，但我还是按照医生的指示服用。然而，我的睡眠质量并没有明显改善，反而变得更加嗜睡。医生建议我增加药量，但我担心这会影响我的学习和日常生活。

我也尝试过心理咨询，但效果不佳。前几天，我在医院找了一个心理医生，他说如果我想休学谁也拦不住我。他的话让我感到很压力，甚至影响了我的情绪。现在，我想知道是否有更好的治疗方案，或者是否需要住院治疗？我不想住院，因为我担心会被病友们孤立。但如果不住院，我又无法办理休学证明。

我希望能找到一位对我有针对性比较好的医生，帮助我走出抑郁的阴影。同时，我也想知道如何与家人和学校沟通，寻求他们的支持和理解。作为一个14岁的女孩，我渴望正常的学习和生活，但目前的状况让我感到无助和绝望。