我曾经深陷在焦虑和抑郁的漩涡中，2019年10月被诊断出中度抑郁和焦虑。虽然近一年来情绪相对稳定，但我仍然依赖药物来解决睡眠问题。然而，最近我开始频繁出现惊恐症状，手臂发麻，手抽搐抖动，全身酸痛，持续时间也变得更长。这种情况让我感到非常窘迫和焦急。

在红桥区的一家综合医院的心理科，我遇到了我的医生。通过线上问诊平台，我们进行了深入的交流。医生建议我继续服用草酸艾司西酞普兰和奥沙西泮，并可以搭配服用喹硫平缓释片。由于奥沙西泮不能在线上开具处方，我需要去线下医院购买。医生还提供了详细的用药方法和建议，包括服药的时间和剂量。

在医生的指导下，我开始按照新的用药方案进行治疗。经过一周的观察，我的焦虑症状有所缓解。医生建议我在服药两周后再次复诊，以便根据实际情况调整治疗方案。