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晚上情绪崩溃,白天嗜睡,需要帮助

晚上情绪崩溃,白天嗜睡,需要帮助
发表人:跨界医疗探索者

我从来没有想过自己会陷入这种情绪的漩涡。白天,我像个行尸走肉,毫无生气地度过每一天;晚上,任何小事都能引发我的情绪崩溃。每天晚上,我都会在泪水中入睡,第二天早上醒来,发现自己又多了一夜的黑眼圈。这种生活已经持续了小半个月,我开始感到绝望。

我尝试过各种方法来改善自己的情绪,但似乎都无济于事。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我预约了一个心理医生。

通过视频通话,医生详细询问了我的情况,并对我进行了初步的诊断。根据我的描述,医生认为我可能患有焦虑抑郁症,并建议我进行进一步的检查和治疗。虽然我一开始有些抵触,但医生的专业和耐心最终打动了我,我决定按照医生的建议去做。

在接下来的几周里,我接受了药物治疗和心理咨询。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我逐渐感到了自己的情绪开始稳定下来。白天的嗜睡和晚上的失眠也逐渐消失了。我重新找回了生活的乐趣,开始享受每一天的美好。

如果你也正在经历类似的情况,不要犹豫,寻求专业的帮助。京东互联网医院的线上问诊服务可能就是你需要的那根救命稻草。

焦虑抑郁症就医指南 常见症状 焦虑抑郁症的常见症状包括情绪低落、失眠、嗜睡、食欲改变、注意力不集中、自责等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业的帮助,接受药物治疗和心理咨询; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动; 3. 学会放松和应对压力的方法,如深呼吸、冥想等; 4. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受; 5. 参加支持小组或社区活动,结交新朋友,扩大社交圈子。

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