我是73岁的老人，长期失眠已经53年了。每天晚上都只能睡四个小时左右，半夜一点左右就醒来，再也睡不着。这种感觉就像被困在一个无尽的黑洞里，无法逃脱。我的性格偏内向，总是喜欢独自思考问题，脑海里总是乱七八糟的念头不停地闪现。这种状态让我感到非常疲惫和无助。

我曾经去过多家医院就诊，试过各种药物和治疗方法，但都没有明显的改善。最近，我听说了加味逍遥丸和人参养荣丸，据说这两种中成药可以同时治疗睡眠问题和调节肝脾功能。我非常希望这两种药物能够帮助我解决长期以来的失眠问题。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我找到了专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的病史和身体状况，并告知我，针对我的情况，非药物治疗是首选。医生建议我多做户外活动，规律作息，戒烟戒酒，健康饮食，放松心态等。同时，医生也提供了一些药物治疗的选择，如佐匹克隆、唑吡坦等。但是，医生强调这些药物有依赖性和成瘾性，需要短期间断使用，不能长期服用。

最后，医生并不建议我同时服用加味逍遥丸和人参养荣丸，认为这两种药物并不是针对我的具体病情的最佳选择。医生的专业建议让我感到非常安心和放心，我决定按照医生的指导进行治疗，希望能够早日摆脱长期失眠的困扰。