我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的宁静和新鲜空气。然而，最近我发现自己的膝盖开始疼痛，尤其是在跑步时更为明显。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息几天就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。最后，我决定去医院检查一下。

在医院，医生给我做了详细的检查，包括拍摄了膝盖的磁共振成像。结果显示，我的膝盖有积液。医生告诉我，这可能是由于过度运动或受伤引起的。他们建议我暂停剧烈运动，带上护膝，并服用一些药物来缓解疼痛和减少炎症。医生还强调了休息的重要性，建议我至少休息3-6个月，等到膝盖完全恢复后再开始运动。

听到这个消息，我感到非常沮丧。作为一个热爱运动的人，停止跑步对我来说简直是噩梦。但是，我也知道，健康是最重要的。所以，我决定听从医生的建议，好好休息，希望早日康复。