我是一名小说家，生活在西安市。六年前的一次冻伤让我开始了漫长的疼痛之旅。每当我开车后，膝盖就会传来阵阵疼痛，仿佛时间在我身上留下了深深的痕迹。起初，我尝试了各种方法来缓解疼痛：贴膏药、艾灸、甚至是口服止痛药。但是，随着时间的推移，这些方法都失去了效果。我开始感到绝望，担心自己将永远被疼痛所困扰。

直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我注册了账号并进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述和检查结果，诊断出我患有退行性骨关节病。医生建议我首先要避免劳累，少走路，避免久坐久站，以休息为主。同时，可以口服塞来昔布和迈之灵来缓解症状。医生还强调了锻炼膝关节周围肌肉力量的重要性，推荐我做直腿抬高这个动作。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。虽然疼痛仍然存在，但我已经能感受到它的减轻。医生也告诉我，半月板磨损不严重，积液慢慢会消退。除了保守治疗外，手术治疗也是一个选项，但目前不建议直接手术。医生还提醒我要注意饮食控制，避免过度运动，尤其是在有症状的时候。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的信心。虽然我仍然需要面对疼痛，但我知道我不再孤单。现在，我会继续按照医生的建议进行治疗，并且在必要时寻求在线问诊的帮助。生活中总会有各种各样的挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能找到解决的办法。