我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活作息不规律。最近我总是感到疲惫无力，食欲不振，皮肤也变得暗黄。担心自己可能生病了，我决定去医院做个全面的体检。

在医院等待化验结果的过程中，我心情十分焦虑。终于，医生拿来了我的化验单，告诉我表面抗体阳性、总胆红素高。听到这个消息，我更是心慌失措，担心自己得了什么严重的疾病。

幸运的是，医生很快就解除了我的疑虑。他告诉我，表面抗体阳性只是表示我以前打过乙肝疫苗，已经产生了免疫力，不需要治疗。至于总胆红素高，医生说只要不超过34就不需要担心，我的情况完全在正常范围内。

听到医生的解释，我松了一口气。然而，医生并没有结束对话。他继续说，我的化验单上显示的核心抗体0.1也在正常范围内，并不意味着我有乙肝病毒感染。总蛋白高点84.4也不是什么大问题，只要注意饮食和休息即可。

医生的专业解释让我安心了许多。从这次经历中，我深刻认识到，面对健康问题，不能只凭自己的猜测和恐惧，而应该及时寻求专业医生的帮助。同时，也要保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。