我从小就很自信，体育成绩优异，身体素质也很好。但是，几年前的一次不寻常的经历改变了我的生活。有一天，我在办公室休息，突然间感觉周围的一切都变得模糊不清，仿佛我被隔绝在另一个世界里。从那以后，这种感觉就一直伴随着我，我的大脑总是处于一种不停的思维状态，无法放松。即使我尝试通过各种方式来调整自己，例如通过抖音学习如何管理焦虑，但我仍然无法摆脱这种状态。

随着时间的推移，我的症状变得越来越严重。我开始出现心烦、坐立不安等类似感觉，甚至有时会有对视恐惧心理。我的肠胃也变得不适，总是感到不舒服。最让我困扰的是，我失去了享受生活的能力，连最简单的日常活动也变得艰难。

我曾经去医院就医，医生给我开了一大堆药，但我只吃了几天就放弃了。因为我不想依赖药物来解决问题，希望能够通过自我调节来改善我的状态。然而，事实证明这并不是一件容易的事情。我的症状持续了几年，直到我遇到了这位医生，他告诉我我可能患有强迫症和焦虑症，并推荐我服用氟伏沙明来缓解症状。

我开始按照医生的建议服用药物，并逐渐发现我的症状有所改善。虽然我仍然需要继续治疗和调理，但我已经开始重新找回生活的乐趣。这个经历教会了我，面对健康问题，我们不能仅仅依靠自我调节，有时候我们需要专业的帮助和支持。