我总是感到身体发热，但体温却是正常的。这种情况已经持续了一段时间，令我非常困扰。起初，我以为是因为天气炎热或者是工作压力大所致，但当我发现即使在空调房间里，我仍然会感到热热的时，我开始担心自己的健康问题。

我尝试了各种方法来缓解这种不适，包括多喝水、穿轻便的衣服、避免辛辣食物等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的中医师进行了交流。他详细询问了我的症状和生活习惯，并对我的舌苔进行了观察。根据他的诊断，我被告知属于肾虚体质，营卫不和，肺脾气虚。这些问题导致了我的身体总是感到发热，精神状态也不是很好。

医生开了一些汤药给我，并建议我注意饮食结构，避免食用一些可能会加重症状的食物。同时，他也提醒我要保持良好的作息习惯，适当进行锻炼，以增强体质。

在服用药物和调整生活方式后，我开始逐渐感觉到身体的变化。发热的症状明显减轻，精神状态也变得更好。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。尤其是在这个信息时代，线上问诊服务为我们提供了极大的便利，让我们可以随时随地获取到专业的医疗建议和治疗方案。