我曾经是一个快乐的人，直到那天晚上，我开始失眠，整夜整夜地辗转反侧，脑海中充满了各种不切实际的想法和担忧。每当夜幕降临，我就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。这种感觉持续了好几个月，直到我决定寻求帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位心理医生，开始了我的治疗之旅。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生专业的态度和耐心的解释让我逐渐放下了防备。我们一起探讨了我的情绪和睡眠问题，医生告诉我这可能是抑郁症的早期症状，并建议我服用一些药物来改善情绪和睡眠。

我也尝试了心理治疗，通过与医生的交流，我开始理解自己的情绪和行为模式，并学会了如何更好地应对压力和焦虑。虽然这段旅程并不容易，但我最终找回了自己的快乐和平静。