我曾经是一名健康的女性，直到我开始注意到自己的月经变得异常。每个月的月经都只有一些黑咖色的分泌物，没有鲜红的血液流出。起初，我并没有太在意，认为这可能只是一个暂时的生理变化。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我的焦虑也日益增加。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生首先询问了我的性激素和超声检查结果，得知这些检查结果都是正常的。然而，我的月经问题依然存在。医生解释说，在西医中，月经的颜色并不是一种疾病的标志，但他还是建议我进行进一步的检查，以排除其他可能的健康问题。

在接下来的几次在线咨询中，医生详细地解释了月经量少的定义和可能的原因。他告诉我，如果月经量小于5毫升，就被认为是月经量少。虽然这本身并不需要治疗，但如果我非常在意，可以尝试使用孕激素来增加月经量。医生还提醒我，孕激素可能会有一些副作用，如头晕或早孕反应，但通常情况下是安全的。

我开始使用孕激素，并且在短期内看到了积极的效果。我的月经量有所增加，颜色也恢复了正常。然而，随着时间的推移，我发现孕激素的效果并不是持久的。每次停药后，我的月经问题就会再次出现。我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的身体是否出了什么大问题。

在一次深夜的在线咨询中，医生建议我去看中医，可能会有不同的治疗方法。虽然我一开始对中医持怀疑态度，但我决定尝试一下。经过几个月的中医调理，我的月经问题终于得到了改善。现在，我每个月的月经都正常，颜色也恢复了健康的红色。

回顾这段经历，我意识到，月经问题可能不仅仅是生理上的问题，还可能与心理和情绪状态有关。通过在线咨询和中医调理，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地关注和照顾自己的身体和心灵。