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经常做同一种梦,梦里非常生气大吼大叫怎么办?

经常做同一种梦,梦里非常生气大吼大叫怎么办?
发表人:中医养生之道

我从五月中旬开始经常做同一种梦,梦里我非常生气,歇斯底里地大吼大叫。起初我并没有太在意,认为只是偶尔的噩梦而已。但随着时间的推移,这种梦境变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。白天我总是感到疲惫和无精打采,晚上又难以入睡,整个人都处于一种焦虑和压抑的状态中。

我决定去医院寻求帮助,经过一系列的检查和评估,医生告诉我我患有中度抑郁和轻度焦虑。他们给我开了曲唑酮和舒肝解郁胶囊,并建议我定期复查和调整用药方案。虽然我已经开始服用药物,但我仍然感到生活、工作和学习都缺乏动力,仿佛失去了方向和目标。

在一次线上问诊中,医生建议我可以考虑服用氟西汀来提高动力。他们解释说,氟西汀是一种抗抑郁药,能够帮助改善情绪和增加动力。然而,我对此持有疑虑,担心药物的副作用和是否真的有效。医生耐心地向我解释了氟西汀的作用机制和可能的副作用,并强调了定期复查的重要性。他们还建议我可以尝试使用甜梦口服液来改善睡眠质量。

我开始按照医生的建议进行治疗,并逐渐感受到了情绪的好转和动力的回归。虽然治疗过程中仍然会有波折和困难,但我知道我正在走向正确的方向。通过这次经历,我深刻体会到,面对疾病和困难,我们不能退缩或放弃,而是应该勇敢地寻求帮助和支持,积极地面对和克服它们。

中度抑郁和轻度焦虑的治疗指南 常见症状 中度抑郁和轻度焦虑的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、疲劳、注意力不集中、自我价值感下降等。这些症状可能会影响个人的日常生活和工作学习能力,需要及时就医和治疗。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 定期服用医生开具的药物,如曲唑酮、氟西汀等; 2. 尝试使用中成药来改善睡眠质量,如甜梦口服液; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 4. 寻求心理咨询和支持,学习有效的应对策略和放松技巧; 5. 定期复查和调整治疗方案,确保治疗效果和安全性。

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