我一直以为自己很健康，直到体检报告显示我的转氨酶指标异常高，达到139。医生告诉我，这是因为我有脂肪肝。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。作为一个重达200斤的胖子，我知道自己需要改变生活方式，但具体该怎么做呢？

在京东互联网医院上，我找到了专业的医生进行在线咨询。医生建议我首先要减肥，控制饮食，适当运动，并且避免熬夜和喝酒。同时，医生还推荐我服用护肝药物来帮助降低转氨酶指标。

我问医生是否可以吃双环醇这种药物，医生说可以，但需要先确认我没有药物或食物过敏史，肝、肾功能是否正常，是否患有一些慢性疾病等。确认无误后，医生开具了处方，并建议我先服用一两周再复查。

在用药期间，我严格按照医生的建议，控制饮食，适当运动，并且避免熬夜和喝酒。经过一段时间的治疗，我的转氨酶指标明显下降，脂肪肝也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅找到了专业的医生，还学到了如何正确地管理自己的健康。