我是一名35岁的白领，生活在大连市。最近几个月，我开始注意到自己在做一些轻微的体力活动后，会出现胸闷、气短、头晕和出虚汗的症状。起初，我以为这只是因为工作压力大和缺乏锻炼导致的。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我不想花费太多时间在医院排队等候，我选择了使用京东互联网医院进行在线问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和健康状况。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊和检查。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与焦虑症有关。医生解释说，焦虑症可以引起一系列身体症状，包括心悸、胸闷、头晕和出汗等。这些症状与我所经历的非常相似。医生建议我进行进一步的心理评估和治疗，并提供了一些放松技巧和建议来帮助我管理焦虑。

我非常感激医生的专业建议和关心。通过这次在线问诊，我不仅找到了可能的病因，还学到了如何更好地照顾自己的身心健康。现在，我正在积极采取措施来管理我的焦虑症状，包括定期锻炼、保持良好的睡眠习惯和学习放松技巧。我希望我的经历能够帮助其他人意识到焦虑症的影响，并鼓励他们寻求专业的医疗帮助。