我是一个在丹东市工作的年轻人，最近半个月来，肛门周围总是痒得厉害。起初，我以为是痔疮，毕竟在贵州时经常吃辣椒，导致肠胃不太好。可这次不同，痒感非常强烈，甚至影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我找到了李大夫。经过详细的问诊和检查，李大夫告诉我我的情况是混合痔和肛周湿疹引起的。听完他的解释，我才明白为什么会有那么强烈的痒感。李大夫开了一些药物，并详细指导了我如何使用这些药物，以及日常生活中需要注意的事项。

在李大夫的指导下，我开始了治疗。每天用清水冲洗肛门，穿宽松的棉质内裤，保持局部干燥及通风。同时，避免久蹲厕所，多喝温开水，忌烟酒，避免长期熬夜、长时间久坐或久蹲，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和温开水。这些小改变对我的恢复起到了很大的作用。

我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辣椒和其他刺激性食物。李大夫还建议我多吃一些有益处的食物，如深水鱼类、海鲜类食物、谷物、粗粮及蔬菜，以及含有维生素E和锌的食物（如蓝莓、莴苣、西红柿、坚果等）。

在李大夫的帮助下，我的症状逐渐减轻，生活也回到了正常轨道。我非常感谢李大夫的专业指导和耐心解答，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。