我是一个普通的上班族，平时工作压力很大。最近几个月，我开始出现了强迫性思维和焦虑的症状。每天早上醒来，脑海中总是充斥着各种担忧和恐惧，无法自拔。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。白天我也无法集中精力工作，晚上更是难以入睡，整个人都被这种焦虑感所笼罩。

我尝试过各种方法来缓解这种状态，包括运动、冥想、听音乐等，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与更年期肾阳虚肝郁有关。医生建议我服用盐酸丁螺环酮片，并且给出了详细的用药指导和生活调理建议。

在医生的帮助下，我逐渐恢复了正常的生活节奏。现在，我再也不用担心那些无端的恐惧和焦虑了。感谢京东互联网医院和专业的医生团队，让我重新找回了生活的乐趣。