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长期抑郁、暴食暴饮、情绪低落,需要专业帮助

长期抑郁、暴食暴饮、情绪低落,需要专业帮助
发表人:智慧医疗先锋者

我曾经是一个快乐、自信的年轻人,但从去年开始,一切都变了。我的生活被长期抑郁、暴食暴饮和情绪低落所笼罩。每天早上醒来,我都感到一股无名的恐惧和压力,仿佛世界上所有的负面情绪都集中在我身上。我试图通过健身来改善自己的心情,但效果微乎其微。有时候,我甚至会有轻生的念头,幸好我还有家人,他们是我坚持下去的动力。

在网上搜索时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望,我决定尝试一下。通过视频通话,我与一位专业的医生进行了交流。医生耐心地听我描述了我的症状,并进行了初步的评估。他的专业和同情心让我感到安慰和信任。

医生告诉我,我可能患有抑郁症,并建议我到医院精神科门诊就诊,进行进一步的检查和评估。虽然我有些害怕,但我知道这是我走出困境的唯一途径。医生还提醒我,除了药物治疗外,心理治疗也非常重要。他鼓励我寻找专业的心理咨询师,帮助我处理内心的痛苦和困惑。

在医生的指导下,我开始了漫长的治疗之旅。虽然过程中有许多挫折和困难,但我从未放弃。现在,我已经可以控制自己的情绪,生活也逐渐回到了正轨。我深深感谢京东互联网医院的医生和所有支持我的人。他们让我重新找回了生活的希望和意义。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括长期的悲伤、无助感、自卑、失眠、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、决策困难等。易感人群主要是青少年和中年人,尤其是经历过重大生活事件或长期压力的人群。 推荐科室 精神科门诊 调理要点 1.药物治疗:抗抑郁药物如SSRI、SNRI等可以有效缓解症状。 2.心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯。 3.生活方式调整:规律作息、健康饮食、适量运动等可以改善患者的身体和心理状态。 4.社交支持:与家人、朋友或支持团体保持良好的社交关系可以减轻患者的孤独感和压力。 5.自我照顾:学习放松技巧、保持积极心态、培养兴趣爱好等可以增强患者的自我调节能力。

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