我从未想过，自己会因为一个小小的问题而感到如此的窘迫和焦急。外阴不闭合，总是刺痒，这种感觉就像有一只无形的手在不断地提醒我，它的存在。起初，我尝试了各种方法来缓解这种不适感，包括使用药膏和洗液，但都没有什么效果。最后，我决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过视频咨询，我遇到了我的医生。她非常专业和耐心，首先要求我拍照给她看一下外阴的状况。然后，她告诉我我的阴道比较松弛，这可能是导致不适感的原因之一。接下来，她建议我去测量盆底肌，并进行凯格尔运动和盆底的电刺激治疗。

我对电刺激治疗感到好奇，于是问了更多关于它的问题。医生解释说，这种治疗通常使用盆底康复治疗仪，通过放置在体表的电极片，传递微电流刺激盆底肌肉，促进肌肉收缩和血液循环，改善盆底肌肉功能。听起来很高科技，但我还是有些担心是否真的有效。

在医生的指导下，我开始了凯格尔运动和电刺激治疗。起初，我并没有看到明显的改善，但医生鼓励我坚持下去。几周后，我开始感到一些变化，外阴不再那么刺痒了，闭合也比以前好了一些。虽然这不是一个快速解决问题的方法，但我很高兴能找到一个有效的治疗方案。