我总是紧张、恐慌，呼吸不稳，身体疼痛，容易疲劳，精神不佳，偶尔有抵触情绪和幻想。这些症状已经困扰了我很长时间，影响了我的日常生活和工作。作为一名小说家，我需要保持清晰的思维和稳定的情绪来创作，但这些症状却让我难以集中精力。

我开始在互联网上寻找答案，希望能找到一个专业的医生来帮助我。经过一番搜索，我找到了一个在线问诊平台，并预约了一个心理多学科门诊的专家。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和病史。医生耐心地听完了我的叙述，并建议我去山东省精神卫生中心找一个合适的医生进行面诊。虽然我在厦门市，但我决定遵循医生的建议，去山东寻求更专业的帮助。

我知道这将是一段漫长而艰难的旅程，但我不想放弃自己。我想像其他健康的人那样生活下去，继续我的写作事业，享受生命的美好。