我和女朋友的关系一直很好，直到那一天发生了改变。我们在一场激情中忘记了使用安全措施。事后，我开始感到极度的焦虑和恐惧，担心自己可能感染了艾滋病毒。每天都在想象自己可能出现的症状，甚至开始自我诊断。这种状态持续了很长时间，直到我决定去医院进行检测。

我第一次去医院做了检测，结果是阴性。但我仍然无法摆脱内心的恐惧，于是又去做了第二次、第三次检测。每次都需要等待数日才能得到结果，这段时间对我来说是极其煎熬的。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何使用HIV试纸进行自我检测。我决定尝试一下，结果依然是阴性。这次的结果让我感到了一丝安慰，但我仍然不敢完全放心。

几个月后，我再次去医院做了检测。这次的结果依然是阴性。医生告诉我，只要三个月内无套性行为，抽血检查艾滋病抗体阴性，就可以排除艾滋病。我这才真正松了一口气，开始逐渐走出阴影。

回想起来，那段时间的经历让我深刻地理解了疾病带来的心理压力和恐惧。同时也让我意识到，及时的检测和正确的信息是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，避免他们走上同样的道路。