我是一名小说家，平日里总是伏案工作，长时间的坐姿使得我的腰部开始出现不适。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至开始影响到我的日常生活和创作。每当我坐久了或者弯腰时，左腿就会传来一阵阵刺痛，蹲下时膝盖还会发出响声，这让我感到非常困扰和焦虑。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位资深的骨科医生进行了咨询。医生详细询问了我的症状，并要求我提供了最新的X光片。经过仔细的检查和分析，医生告诉我我的情况并不需要手术，目前的疼痛可以通过药物治疗和物理疗法来缓解。

我按照医生的建议，开始了药物治疗和物理疗法。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的姿势和运动方式，避免长时间的坐姿和过度的弯腰。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善，左腿的疼痛减轻了很多，膝盖的响声也消失了。我感到非常庆幸和感激，能够在不影响创作的情况下，解决了这个困扰我已久的问题。