我从未想过，自己会再次面对泌尿系结石的折磨。去年12月，我经历了一次这样的恐怖经历。幸运的是，那次结石很小，医生只开了利尿药，几天后就痊愈了。但是，昨天晚上，我的左侧腰部突然开始疼痛，位置偏下，屁股上方附近。这种疼痛并不剧烈，只有在弯腰时才会感到一丝不适。同时，我注意到小便颜色比平时深了许多，味道也变大了。这些症状让我不由自主地联想到之前的经历，难道我又得了泌尿系结石？

我立即打开了京东互联网医院的app，选择了在线问诊。医生很快回应了我，询问了我的病史和症状。结合我的描述，医生认为有可能是泌尿系结石复发，并建议我去医院做一个泌尿系B超及尿常规的检查。虽然我不太想去医院，但医生的建议让我意识到，为了自己的健康，必须采取行动。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些调理建议。首先，多喝水，保持每天2000ml以上的饮水量。其次，注意饮食，避免食用高嘌呤的食物。再者，多运动，避免久坐。最后，定期复查，预防结石的再次形成。这些简单的方法听起来很容易，但实际上需要我们付出持续的努力和改变生活习惯。

我深知，健康是最宝贵的财富。通过这次经历，我学到了如何更好地照顾自己，如何在面对疾病时保持冷静和理智。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在第一时间得到专业的医疗建议和指导。