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我和母亲的关系很糟糕,情绪总是崩溃,需要帮助

我和母亲的关系很糟糕,情绪总是崩溃,需要帮助
发表人:健康管理专家

我和母亲的关系一直很糟糕,情绪总是崩溃,需要帮助。去年二月份开始到四月中旬,和母亲发生了观念冲突,期间不开心很久,整月每天都是在哭很多次,失眠睡不着,精神差,食欲不振,体重下降七斤。今年的六月底和母亲因为一次聊天产生不开心的情绪,压力大,勾起了童年不好的回忆,精神崩溃,睡眠影响,厌恶吃母亲做的食物,体重再次下降,情绪闪回就哭泣,厌恶自己至今。

在网上搜索治疗脾胃不合的方法时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下,希望能找到解决问题的方法。通过与医生的对话,我逐渐意识到自己的问题可能不仅仅是脾胃不合,而是与心理健康有关。医生建议我去精神科就诊,并进行药物治疗和心理治疗的结合。虽然我不想让母亲知道,也没有足够的钱,但我决定尽快攒钱,去医院接受治疗。

我知道这将是一个漫长而艰难的过程,但我不想再让自己沉浸在痛苦中。我希望通过治疗,能够摆脱童年阴影的影响,重拾对生活的信心和乐趣。同时,我也希望能与母亲建立起更健康的关系,远离有毒的家庭环境,找到真正的自我。

青少年情绪障碍就医指南 常见症状 青少年情绪障碍的常见症状包括心情低落、睡眠不佳、记忆力下降、自责自卑、疲劳乏力、生活兴趣爱好下降等。同时,患者可能会出现注意力不集中、易怒、情绪波动大等问题。 推荐科室 精神科 调理要点 1.及时就诊,接受专业的治疗和指导; 2.药物治疗和心理治疗相结合,根据医生的建议进行治疗; 3.保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食、适量运动等; 4.寻找支持系统,和信任的朋友或家人分享自己的感受; 5.学习应对压力的方法,例如深呼吸、冥想、写日记等。

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