我是一个普通的上班族，生活中总是忙碌不停，经常熬夜加班，手淫也成为了我缓解压力的方式。然而，最近我发现自己的房事时间越来越短，甚至只有3.5分钟左右，这让我感到非常焦虑和窘迫。我开始担心自己的健康问题，尤其是对性生活的影响。

在一次朋友聚会上，我喝了不少酒，结果第二天醒来发现自己仍然有性欲，但房事时间却更短了。这让我更加担心自己的身体状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，医生非常专业和耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的询问和检查。最终，医生告诉我我的问题主要是由于频繁手淫和长期熬夜导致的肾虚和精气亏损，这直接影响了我的性生活质量。

医生开具了一份中成药处方，指导我如何正确服用，并强调了保持良好生活习惯的重要性。同时，医生还建议我进行适度的运动和按摩，帮助恢复身体的健康状态。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。经过一段时间的努力，我的房事时间逐渐恢复到了正常水平，甚至比以前更长了。这让我感到非常高兴和满意，也让我更加珍惜自己的身体健康。