我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到那一天，我的生活被一系列莫名其妙的症状所困扰。头部、手脚出汗异常，甚至在吃饭时也会满头大汗。更糟糕的是，我的手上长了疱疹，买了抗真菌药来擦也没有效果。每次吃辣的、运动或是吃饭都会引发剧烈的出汗，感觉体内有股热气。我试图用知柏地黄丸来缓解症状，但似乎并没有什么改善。

我开始怀疑自己是不是阴虚、阳虚还是湿热。晚上失眠，白天却总想睡觉。动不动就想大便，尿黄，喝水后会稍微好转一些。最让我苦恼的是，房事时硬度不佳，严重影响了我的生活质量和自信心。我拍下了舌苔的照片，希望能找到答案。

在一位资深中医的指导下，我了解到自己的问题主要是由于脾肾两虚，湿气重所致。医生开具了一周的中药免煎颗粒，水冲服即可。同时，医生也给出了日常生活中的注意事项：不要喝凉水，吃生冷、刺激辛辣油腻性食物，饮食清淡，作息规律，饮食要规律，每餐7-8分饱，不能吃到自己有饱腹感，每天喝1500毫升以上温水。服药期间忌酒，忌浓茶。

经过一周的治疗，我的症状有了明显的改善。出汗减少，手上的疱疹也开始消退。最重要的是，我的房事质量也得到了提升。我深深地感谢那位医生，感谢他在我最需要帮助的时候伸出了援手。