我是一个普通的上班族，平日里忙于工作，忽视了自己的健康。直到那天，我在下班回家的路上不慎摔倒，导致右脚大脚趾骨折。接下来的日子里，我只能依靠拐杖艰难行走，生活质量大打折扣。经过8周的治疗和休养，医生终于允许我拆除支具，开始进行康复训练。然而，复查后我发现大脚趾活动受限，往下弯曲时会感到疼痛和不适。这种情况让我非常焦虑，担心自己是否能恢复到以前的状态。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定尝试在线问诊。通过与医生的交流，我了解到大脚趾活动受限可能是由于长时间固定导致的肌肉僵硬和关节粘连。医生建议我进行适当的康复训练，包括使用拉力带和滚球来帮助恢复关节活动度。同时，医生也告诫我要避免过度负重，以免影响康复进程。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了宝贵的时间和精力。现在，我正在按照医生的指导进行康复训练，希望能够早日恢复正常生活。