我是一名飞行员，身体健康对我来说至关重要。每年体检都是我必不可少的日程之一。但是今年的体检结果却让我大吃一惊：我的肌酐值高达140！

一开始，我并没有太在意。毕竟，作为一名飞行员，我总是保持着良好的生活习惯和饮食习惯。然而，随着时间的推移，我的担忧逐渐加深。每次看到这个数字，我的心情都会变得沉重和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和体检结果，并进行了全面的分析和评估。最终，医生建议我服用尿毒清颗粒来帮助降低肌酐值，并且强调了低盐饮食的重要性。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天，我都会按照医生的建议服用药物，并且注意控制盐分的摄入。同时，我也加强了锻炼和休息，保持良好的心态。经过一段时间的努力，我的肌酐值终于开始下降，恢复到了正常范围内。

这次经历让我深刻认识到，健康是我们最宝贵的财富。即使是看似微不足道的小问题，也不能忽视。只有通过科学的方法和专业的医疗服务，我们才能真正保护好自己的健康。