我一直以来都有心前区疼连着左胳膊的症状，尤其是在紧张、恐惧或害怕的时候更为明显。这种感觉就像心脏被紧紧地绞住一样，非常难受。每次发作时，我都会感到非常焦虑和无助，甚至开始胡思乱想，担心自己是否患了心脏病。为了解决这个问题，我曾经去过多家医院进行检查，包括心脏检查，但结果都显示我没有心脏问题。然而，我的症状并没有因此消失，反而让我更加困惑和恐惧。

后来，我在互联网医院上与一位医生进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番分析，医生告诉我，我的症状可能是焦虑症状引起的，并建议我去精神科门诊就诊，确诊一下，然后服药治疗。虽然我之前已经被诊断为焦虑状态，并曾经服用过劳拉和坦度螺酮，但由于副作用太大，我不敢坚持服用。医生理解我的顾虑，建议我可以尝试中成药九味镇心颗粒，或者系统地做专业的心理咨询心理治疗。

在医生的建议下，我开始尝试中成药，并且也开始寻求心理咨询的帮助。虽然这个过程并不容易，但我逐渐发现，我的症状有所改善，心情也变得更加平静。现在，我已经不再那么恐惧和焦虑了，虽然偶尔还会有发作，但我已经学会了如何应对和调节自己的情绪。