我最近总是感到喉咙不适，仿佛有痰堵在那里，但无论如何也咳不出来。这种感觉尤其在吃完东西后变得更加明显，过一段时间又会稍微好转。起初，我并没有太在意，认为可能只是短暂的不适。然而，随着时间的推移，这种症状并没有消失，反而越来越频繁地出现。我的喉咙开始感到干燥和刺痛，甚至说话时也会有沙哑的感觉。我开始担心起来，是否这是一种严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位耳鼻咽喉科的医生进行了视频咨询。医生耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的问诊。从我的症状来看，医生初步判断可能是慢性咽炎引起的。为了进一步确认，医生建议我进行一些检查，包括喉镜检查和血液检查。

在等待检查结果的过程中，我开始积极调整自己的生活习惯。首先，我戒除了烟酒，改善了工作和生活环境，避免接触粉尘和有害气体。其次，我开始注意饮食，尽量选择清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。同时，我也增加了水的摄入量，保持喉咙的湿润。最后，我还尝试了一些简单的喉部按摩和呼吸练习，希望能够缓解症状。

几天后，检查结果出来了，果然证实了医生的初步诊断。医生开具了一些药物，包括蓝芩口服液和蒲地蓝消炎片，并建议我继续保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，喉咙不再那么干燥和刺痛，咳嗽也明显减少。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。