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晚上情绪低落、焦虑失眠,白天正常,需要帮助

晚上情绪低落、焦虑失眠,白天正常,需要帮助

我曾经是一个夜晚的囚徒。每当太阳落山,黑暗笼罩大地,我便开始感受到一股无法言说的恐惧和焦虑。这种情绪如同潮水般涌来,淹没了我所有的理智和平静。失眠、喝酒、再次失眠,成为了我每晚的循环。我知道这不是正常的生活方式,但我却无能为力。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了一位医生。余医生接待了我,听完我的描述后,她建议我做一些心理测试。测试结果显示我存在一定程度的抑郁情绪,需要用抗抑郁药物辅助睡眠。

我开始服用阿戈美拉汀和曲唑酮,效果出奇的好。夜晚不再是我的敌人,我可以安心入睡,早晨醒来时也不会感到疲惫和焦虑。这个过程中,余医生一直陪伴着我,解答我的疑问,调整我的用药方案。她的专业和耐心,让我重新找回了生活的乐趣。

现在,我已经可以正常工作和生活了。每当夜晚降临时,我不再感到恐惧和焦虑,而是期待着一个美好的明天。感谢京东互联网医院和余医生,给我带来了新的希望和生活方式。

抑郁失眠的治疗与调理 常见症状 抑郁失眠是一种常见的心理疾病,主要表现为夜晚情绪低落、焦虑、失眠等症状,白天正常。易感人群包括长期承受压力、有心理创伤经历的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理治疗:通过与专业心理医生的交流,了解和解决内心的困扰和压力。 2. 药物治疗:如阿戈美拉汀、曲唑酮等抗抑郁药物,可以帮助改善睡眠和情绪状态。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,避免过度使用电子设备,增加户外活动和社交交流等。 4. 放松训练:如深呼吸、冥想、瑜伽等,可以帮助缓解焦虑和压力。 5. 家庭支持:家人和朋友的理解和支持对患者的康复非常重要。
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