我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，直到我开始遇到一些奇怪的身体问题。起初，我只是觉得自己在性生活方面有些力不从心，勃起不如以前坚硬，甚至有时候中途就软了下来。同时，我也开始频繁地上厕所，尤其是在夜间，经常被尿意打扰。这些症状让我感到非常困扰和尴尬，特别是当我和女朋友在一起时，总是担心自己无法满足她。

我开始在网上搜索相关信息，试图找到一些解决办法。经过一番研究，我发现可能是我的手淫习惯过度导致了这些问题。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能是由于肾亏虚引起的，建议我调整生活方式，减少手淫频率，并开了一些中药方子来调理身体。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，多做一些有氧运动，保持良好的心态。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我逐渐感到了身体的改善。我的勃起功能恢复了，尿频的症状也明显减轻。更重要的是，我重新找回了自信和快乐，能够更好地享受生活和性爱。