我是一个白领，生活在繁华的武汉市。每天早上7点，我就开始了一天的工作。然而，晚上总是伴随着头痛的困扰。有时候，甚至需要半夜起床去喝水或者吃药才能缓解疼痛。这种情况已经持续了很长时间，让我感到非常焦虑和无助。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括调整作息时间、避免使用电子设备等等。但是，效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个精神心理科的主治医生。通过线上问诊，医生了解了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议。医生告诉我，我的头痛可能与睡眠不足有关，并推荐我服用非苯二氮卓类镇静促眠药物来改善入睡质量。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天晚上，我会按照医生的建议服用药物，并尽量保持规律的作息时间。渐渐地，我的头痛症状有所缓解，睡眠质量也得到了改善。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的健康问题，还让我重新找回了生活的平衡和幸福感。