我从来没有想过，一个小小的脚后跟疼痛会让我如此的焦虑和无助。作为一名小说家，我总是认为自己可以通过文字来治愈一切，但这次我却束手无策。一个多星期前，我的脚后跟突然开始疼痛，肿胀不已。起初我以为只是因为长时间站立或走路造成的疲劳，于是贴了几天药膏，希望能够缓解疼痛。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始担心这是某种严重的疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对此持有怀疑态度，但我还是决定尝试一下。通过简单的注册和填写问诊表格后，我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的日常生活习惯和工作环境。经过一番详细的询问和分析，医生初步判断我的症状可能与关节滑膜炎或筋膜炎有关，并建议我进行进一步的检查和治疗。

医生还提供了一些非常实用的建议，包括注意休息、避免受凉和过度劳累、抬高小腿以减少肿胀等。同时，医生也推荐了一些药物和物理治疗方法，如氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布等非甾体消炎药，以及艾灸、红外线理疗等辅助治疗手段。医生还特别强调了饮食的重要性，建议我少吃高嘌呤食物，多喝水，保持清淡的饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中仍然有疼痛和不适，但我已经能感受到明显的改善。更重要的是，通过这次经历，我深刻认识到了互联网医院和线上问诊的价值和便利性。它不仅可以为我们提供及时、专业的医疗服务，还可以节省我们的时间和精力，尤其是在面对一些常见但又不太紧急的健康问题时。