我曾经是那个每天早上洗脸就打喷嚏、吃饭流鼻水、侧睡鼻塞的人。这种情况已经持续了几年，我不知道自己患的是什么类型的鼻炎。每当花粉季节来临，我的症状就会加剧，打喷嚏的次数也会增多。有时候，我甚至怀疑自己是否对某些食物过敏。

在佛山市的一家医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并建议我进行鼻镜和过敏原检测。虽然我之前没有做过这些检查，但我决定听从医生的建议。结果显示，我确实患有过敏性鼻炎。

医生告诉我，虽然过敏性鼻炎可以通过药物控制，但想要彻底治愈是非常困难的。然而，通过正确的治疗和调理，我的症状可以得到有效缓解。医生开了一些药物给我，并建议我注意饮食和生活习惯，避免接触过敏原。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指示进行治疗和调理。每天早上，我会用温水洗脸，避免使用刺激性强的洗面奶；在吃饭时，我会尽量避免食用可能引起过敏的食物；晚上睡觉时，我会选择仰卧或半坐的姿势，减少鼻塞的发生。同时，我也开始注意自己的生活环境，经常清洁家中的空气和表面，减少灰尘和其他过敏原的存在。

经过一段时间的努力，我的症状明显改善。虽然我仍然需要定期服用药物，但我不再像以前那样频繁打喷嚏和流鼻水。现在，我可以安心地享受每一天的生活，不再被过敏性鼻炎所困扰。