我是一个普通的上班族，生活节奏快，压力大。最近，经常性头痛成为了我的噩梦。每隔三天左右，头痛就会来袭，虽然只持续半天，但那种疼痛感让我无法集中精力工作。更糟糕的是，头痛还伴随着恶心的感觉，真的是太折磨人了。

起初，我以为只是偶尔的不适，没太在意。但是，随着时间的推移，头痛的频率和强度都在增加。我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了神经内科医生。

医生首先询问了我的头痛情况，包括发作时间、持续时间、疼痛程度等。然后，他问我是否有恶心呕吐的症状，以及休息情况如何。通过这些问题，医生初步判断我可能患有神经性头痛，这种头痛通常与劳累、压力、紧张焦虑等因素有关。

医生建议我多注意调整心态，缓解压力，避免过于紧张焦虑的情绪，并保证充足的休息。同时，他还推荐我在头痛间歇期适当加强运动锻炼，以改善身体状况。如果疼痛明显，可以对症使用止痛药，如布洛芬等。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。原来，我的头痛并不是什么大问题，只需要注意生活习惯和心态调整就可以改善。从那以后，我开始认真执行医生的建议，逐渐摆脱了头痛的困扰。