我曾经是一名普通的上班族，生活平淡无奇，直到那一天，我的世界被打破了。三个月前，我在一次例行体检中发现自己的胱抑素c值偏高。作为一个对健康有着高度关注的人，我立即开始了自我诊断和研究。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑和焦虑。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的医生。

在与医生的第一次视频问诊中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我不需要过度紧张，胱抑素c升高并不一定意味着肾脏问题。然而，为了排除任何可能的健康风险，医生建议我进行24小时尿液检查和其他相关检查。

在等待检查结果的日子里，我开始了自我调理。根据网上搜索到的信息，我尝试了中医肾虚调理的方法，包括改变饮食习惯、增加锻炼量和使用一些中药。虽然我并不是完全相信这些方法，但我认为至少可以尝试一下。

最终，检查结果显示我的肾脏功能正常，胱抑素c的升高可能与其他因素有关。医生建议我继续保持健康的生活方式，并定期进行体检以监测我的健康状况。通过这次经历，我深刻地认识到，面对健康问题时，专业的医疗建议和科学的治疗方法是至关重要的。同时，我也学会了如何更好地管理自己的焦虑和恐惧，避免被网络上的不实信息所误导。