我总是很焦虑和狂躁，感觉生活失去了控制。每天早上醒来，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至连最简单的家务也变得困难重重。我知道我需要帮助，但不知道从哪里开始。

我听说过有一个24小时青少年心理咨询热线，于是拨通了电话。接线员很友善，问我需要什么帮助。我告诉她我总是很焦虑和狂躁，需要看医生。她让我等待，很快就有医生接听了我的电话。

医生问我主要是咨询病情还是用药，需要她提供什么帮助。我告诉她我之前在线下就诊过，服用过一些药物，但效果不明显。医生建议我提交线下医院就诊资料，以便她为我开具处方。可惜的是，我把那些资料都丢失了，医生也无法为我开具处方。

虽然这次咨询没有得到我想要的结果，但我知道我不能放弃。生活中总会有挫折和困难，但我们必须勇敢面对，寻找解决问题的方法。或许有一天，我会找到那个能真正帮助我的医生，或者找到一种更好的治疗方式。无论如何，我都会坚持下去，直到我重获生活的掌控权。