我一直以来都认为自己是一个健康的人，直到那天我收到了一个让我心跳加速的电话。我的肝功能检查结果显示，谷氨酰转移酶（ALT）偏高。这个消息像一块巨石压在了我的心头。我开始担心，会不会是肝炎？会不会是肝癌？

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的肝病专家。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否做过腹部超声。由于我之前没有做过任何相关检查，医生建议我先进行腹部超声检查，以排除胆系问题或其他可能的肝脏疾病。

在等待检查结果的日子里，我开始了解肝郁脾虚的症状和调理方法。肝郁脾虚是一种中医概念，指的是肝脏的气机不畅，影响到脾胃的消化吸收功能。症状包括食欲不振、消化不良、情绪波动等。调理方法主要是通过中药、针灸、按摩等手段来疏肝理气、健脾和胃。

检查结果出来了，幸运的是我没有肝炎或其他严重的肝脏疾病。医生告诉我，我的ALT值虽然偏高，但问题不大。可能是因为我平时的饮食习惯不太好，吃得太油腻了。医生建议我改善饮食习惯，少吃油腻食物，多吃清淡易消化的食物，并在两周后复查肝功能。

我深深地感激医生给予的帮助和建议。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，开始关注自己的饮食和生活习惯。现在，我已经养成了健康的生活方式，肝功能也恢复正常了。