我是一个在红桥区工作的白领，平日里总是忙于工作和生活的琐事，压力山大。最近，我开始出现了晚上总是睡不着，白天又很疲劳的症状。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，脑海中不断地浮现各种事情，无法入睡。即使勉强睡着了，也总是做噩梦，早上醒来后更是精疲力尽。这种状态让我非常焦虑和沮丧，影响了我的工作和生活质量。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的情绪状态和日常行为习惯，了解到我有时会情绪低落，精力比较差，比较容易犯困，脑子有时会不由自主的乱想。医生让我填写了一些量表卡片，评估了我的抑郁和失眠情况。结果显示我有中度抑郁和临床失眠症（中重度）。

医生告诉我，我的问题主要是由于抑郁引起的，需要通过药物治疗和心理疏导来改善。医生给我开了草酸艾司西酞普兰和佐匹克隆7.5mg+阿普唑仑0.4mg的药方，并建议我在服药两周后再来复诊。医生还提醒我，需要到综合医院的心理科/精神科或精神专科医院开处方购买药品。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在，我可以安心入睡，白天也精力充沛了。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重新找回了生活的平衡和快乐。