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我感觉自己很累,总是莫名其妙的哭,压力大,抗压能力变弱了,可能是抑郁症?

我感觉自己很累,总是莫名其妙的哭,压力大,抗压能力变弱了,可能是抑郁症?
发表人:药事通

我一直觉得自己是一个坚强的人,能够承受生活中的各种压力。但是最近几个月,我开始感到疲惫不堪,情绪低落,总是莫名其妙地哭泣。压力山大,抗压能力似乎也变弱了。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我向一位精神心理科主治医生描述了自己的症状。他非常耐心地听我倾诉,并进行了一系列的询问和评估。最终,他告诉我,我的情况确实需要引起重视,可能是抑郁症的表现,建议我去线下就诊并服用抗抑郁药物。

虽然我还没有去医院看过,但这次线上问诊让我感到安慰和希望。它不仅让我更好地理解了自己的状况,也为我提供了一个可行的解决方案。我想,如果你也在经历类似的困扰,不妨试试线上问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失眠、食欲不振、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我评价过低等。这些症状可能会影响日常生活和工作能力,需要及时就医。 推荐科室 精神心理科或心理咨询科 调理要点 1. 寻求专业的医疗帮助,接受药物治疗和心理治疗; 2. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠和适量的运动; 3. 学会放松和应对压力的技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 与家人和朋友保持良好的沟通和社交联系; 5. 避免使用酒精和其他药物来缓解情绪问题。

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