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我有强烈的复仇欲望和自杀念头,怎么办?

我有强烈的复仇欲望和自杀念头,怎么办?

我曾经是一个普通的上班族,生活平淡无奇。直到有一天,我发现自己开始出现了强烈的复仇欲望和自杀念头。起初,我以为这只是暂时的压力和焦虑,但随着时间的推移,这些想法变得越来越强烈,甚至开始影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解这种情况,包括运动、冥想和与朋友交流,但都没有什么效果。最终,我决定寻求专业的帮助,并在网上找到了一家互联网医院。

通过在线问诊,我遇到了一个非常有耐心和同情心的医生。他首先让我详细描述了我的症状和感受,然后进行了一系列的评估和测试。最后,他告诉我我可能患有一种叫做“边缘型人格障碍”的精神疾病,并建议我接受进一步的治疗。

在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了药物治疗和心理咨询。虽然过程中有时会感到困难和挣扎,但我始终坚持下来。现在,我已经完全恢复了正常,重新找回了生活的乐趣和意义。

边缘型人格障碍就医指南 常见症状 边缘型人格障碍的常见症状包括情绪不稳定、冲动行为、自我形象扭曲、恐惧被抛弃等。患者可能会出现自杀或自伤的想法和行为。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 药物治疗:使用抗抑郁药、抗焦虑药等来控制症状; 2. 心理治疗:通过认知行为疗法、辩证行为疗法等帮助患者改变不健康的思维和行为模式; 3. 社交支持:建立稳定的社交网络,避免孤立和隔离; 4. 健康生活方式:保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动; 5. 自我管理:学习应对压力和情绪的技巧,例如深呼吸、冥想等。
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