我曾经是一个快乐、阳光的女孩，但从16岁开始，我的生活就像被一团黑暗笼罩。起初，我只是感到过度焦虑，失眠和暴食，随着时间的推移，这些症状逐渐演变成自残和极端的想法。我会在情绪激动时割伤自己，甚至用烫伤、咬舌和撞墙来缓解内心的痛苦。有时候，我会突然感到心累，整天都想睡觉，但醒来后又会陷入连续的噩梦和浅眠状态。这种状态让我感到非常孤独和无助，我渴望有人能够理解我、帮助我。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。虽然我对线上问诊持怀疑态度，但我还是决定尝试一下。通过与一位精神心理科主治医生的交流，我逐渐意识到自己的问题可能是抑郁症引起的。医生建议我去线下医院的精神科或心理科就诊，并开具了相应的药物来改善我的情绪。这个过程让我感到非常安慰和支持，因为我不再孤单地面对这些问题了。

现在，我正在积极治疗和调理自己。虽然这条路可能很漫长，但我已经看到了希望的曙光。我希望我的经历能够帮助其他人，鼓励他们勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助和支持。