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新冠后遗症:心慌、头晕、手抖、没劲、濒死感,怎么办?

新冠后遗症:心慌、头晕、手抖、没劲、濒死感,怎么办?
发表人:生物医疗创新站

我是一名大夫,去年六月得了新冠。虽然我没有请假,继续工作,但那晚的经历让我至今难忘。凌晨一点多,我的身体突然不行了,心慌、手抖、冷汗,甚至有濒死感。幸运的是,各项检查结果都正常。然而,从那时起,我经常感到心慌、头晕、手抖、没劲,偶尔还会有濒死感。这种状态让我非常焦虑,影响了我的日常生活和工作。

在一次夜班中,同事提醒我可能是焦虑引起的。于是,我决定寻求专业帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我,我的症状可能是由于惊恐发作引起的急性焦虑发作。医生建议我服用草酸艾司西酞普兰和丁螺环酮来缓解焦虑,并且强调了长期服用劳拉西泮的风险。医生还提醒我,焦虑也会引起躯体化症状,如心前区不适感、心慌、憋气等。通过这次线上问诊,我不仅了解了自己的病情,也学到了如何正确处理焦虑问题。

惊恐发作就医指南 常见症状 惊恐发作的常见症状包括心慌、头晕、手抖、没劲、濒死感等。这些症状可能会在没有明显原因的情况下突然出现,并且可能会反复发生。易感人群包括经历过创伤事件、长期处于高压环境中、有家族史的人群等。 推荐科室 如果出现上述症状,建议就诊于综合医院的心理科/精神科或精神专科医院。 调理要点 1. 药物治疗:可以考虑服用草酸艾司西酞普兰和丁螺环酮来缓解焦虑症状。 2. 心理治疗:通过认知行为疗法等心理治疗方法,帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯,减少焦虑发作的频率和强度。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,避免过度疲劳;适当进行体育锻炼,增强身体素质;学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,帮助缓解焦虑症状。 4. 社交支持:与家人、朋友或同事分享自己的感受,寻求他们的理解和支持,可以有效减轻焦虑情绪。 5. 避免诱因:尽量避免可能引发焦虑的环境或事件,例如过度工作、长时间使用电子设备等。

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