我从未想过自己会成为一个需要长期服药的人。然而，自从被诊断出患有抑郁症后，我的生活就被完全改变了。每天早上醒来，第一件事情就是服用草酸和文拉法辛。起初，我对这些药物充满了恐惧和疑虑。但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。

然而，最近我开始怀疑是否应该继续服用这些药物。草酸和文拉法辛虽然有效地缓解了我的症状，但我也经常感到昏昏欲睡、头晕目眩。更重要的是，我开始担心长期服用这些药物会对我的身体造成不可逆的伤害。

在一次线上问诊中，我向医生表达了我的担忧。医生建议我可以尝试换药，但也强调了在做出任何决定之前需要谨慎考虑。我们商量了一个月的时间来观察我的症状和反应，并在复诊时再做出最终的决定。

这段时间里，我开始寻找其他的治疗方法。网上有很多关于草药治疗抑郁症的信息，但我知道不能轻信这些信息。于是我又向医生请教，医生告诉我，虽然有一些草药被认为对抑郁症有帮助，但这些草药的效果并没有得到科学的证实，并且可能会与我正在服用的药物产生不良反应。医生建议我可以尝试一些心理咨询和森田疗法来辅助治疗。

经过一段时间的观察和思考，我最终决定继续服用草酸和文拉法辛。虽然这些药物有副作用，但它们也确实帮助我控制了抑郁症的症状。我也开始接受心理咨询和学习森田疗法，希望能够找到更多的方法来帮助自己走出抑郁的阴影。