我一直以为只有青春期才会长痘痘，没想到已经30多岁的我，肩膀上还会长出一颗颗红肿的痘痘。每次看到它们，我都感到非常自卑，甚至不敢穿露肩的衣服。这种情况已经持续了几个月，我尝试了各种方法，包括使用不同的洗浴产品和化妆品，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，通过视频咨询的方式，他详细询问了我的症状，并对我的皮肤进行了观察。医生告诉我，这种情况可能是毛囊炎引起的，需要使用特定的药物进行治疗。医生还建议我注意饮食，少吃甜食和油腻的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始使用夫西地酸乳膏和过氧苯甲酰凝胶进行外用治疗，并配合硫磺皂洗浴。同时，我也开始调整自己的饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的肩膀上的痘痘逐渐消失了，皮肤也变得更加健康和光滑。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能只依靠自己的经验和判断，必须寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院提供的在线问诊服务，不仅方便快捷，而且能够得到专业医生的指导和治疗方案，非常值得推荐。