我还记得那天，我的心情就像天空突然下起的暴雨一样，阴沉而又焦虑。体检报告上那几个字“颈动脉硬化斑块”，仿佛在我脑海中不断回荡。我开始疯狂地搜索相关信息，想要找到一个解决方案。幸运的是，我找到了京东互联网医院，通过线上问诊，我得到了专业的医生的指导和帮助。

在与医生的交流中，我了解到颈动脉硬化斑块并不是不治之症，只要积极控制脑血管病危险因素，就可以有效地防止病情进一步恶化。医生建议我使用瑞舒伐他汀钙片来降脂抗动脉稳定动脉硬化斑块，并且要定期复查肝功能、肾功能、血糖、血脂、肌酸激酶等指标，以确保药物的安全性和有效性。

除了药物治疗，医生还强调了生活方式的调整。首先，我需要减重，控制BMI在24以下；其次，积极控制血压，避免血压波动过大；最后，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。这些看似简单的改变，却对我的健康有着深远的影响。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经开始了新的生活方式，希望能够早日摆脱颈动脉硬化斑块的困扰。