我是一名中年男性，最近一年多来一直在服用降压药。起初是因为头晕和血压突然升高的症状，经过一系列检查后，医生告诉我我有肾虚高血压。每天都要吃药，生活中也做了很多调整，低盐低脂饮食，适量运动。然而，随着时间的推移，我开始怀疑是否真的需要长期服药。身边的朋友都说一旦开始吃降压药就不能停了，这让我感到很焦虑。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我通过线上问诊的方式联系了一位心内科医生。医生详细询问了我的病情和生活习惯，并建议我做一个24小时动态血压监测，以便更准确地评估我的血压情况。同时，医生也提醒我改变体位时动作要慢一点，避免体位性低血压的发生。

经过一段时间的观察和调整，我的血压得到了有效控制。医生还建议我可以尝试换成替米沙坦片这种药物，并且在换药期间要密切监测血压变化。现在，我已经不再那么焦虑，知道了如何更好地管理自己的健康。