我曾经也是一名失眠患者，整夜辗转反侧，白天昏昏沉沉，工作效率大打折扣。起初我以为是压力太大，或者是生活习惯不规律所致，于是尝试各种方法来改善睡眠质量，包括运动、冥想、甚至是喝酒。但是，效果都不理想。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，抱着试一试的心态，我选择了精神心理科的专家进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，询问了我的具体情况，并给出了专业的建议和治疗方案。

在医生的指导下，我开始服用安神补脑液和甜梦口服液，调整了自己的作息时间和饮食习惯。同时，医生还教我一些放松技巧和呼吸练习，帮助我更好地入睡和保持睡眠状态。经过一段时间的坚持和努力，我的睡眠质量有了明显的改善，白天的精力也恢复了不少。

我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它不仅为我解决了失眠问题，也让我体验到了便捷、高效、专业的医疗服务。如果你也正在遭受失眠的困扰，不妨试试线上问诊，相信你也会找到属于自己的解决方案。