我从来没有想过，自己会在某个深夜，为了背上长满红色包包而辗转反侧，难以入眠。起初，我以为只是普通的皮肤过敏，随便涂点药膏就能解决。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。每天晚上，背部的瘙痒感都让我痛苦不堪，甚至影响了我的工作和生活。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能是丘疹性荨麻疹，需要注意环境卫生，避免抓挠和热水烫洗，并且要调整饮食和作息习惯。医生还建议我高温清洗或暴晒床上用品，以杀死可能存在的虫螨。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早晚涂抹地奈德软膏或丁酸氢化可的松乳膏，口服西替利嗪，并且注意避免熬夜和吃辛辣刺激性食物。同时，我也加强了锻炼，提高了机体免疫力。经过一段时间的努力，我的症状逐渐消失，生活也恢复了正常。