我从来没有想过，自己会因为一个小小的皮疹而陷入如此的焦虑和困扰。事情的起因是这样的：我在洗澡时无意中发现自己的包皮上长了一个小包，起初我并没有太在意，毕竟我是一个健康的年轻人，偶尔长个小包也不是什么大不了的事情。然而，随着时间的推移，这个小包并没有消失，反而越来越大，我的心也开始越来越忐忑不安。

我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。各种关于性病的文章和图片让我心惊肉跳，我甚至开始怀疑自己是否有了某种可怕的疾病。这种恐惧和焦虑让我无法集中精力工作，无法享受生活的乐趣，整个人都变得消沉和抑郁。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，因为我听说过他们的医生都是经验丰富的专家，能够提供高质量的在线诊疗服务。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状，并上传了相关的照片。医生非常耐心地听完了我的描述，并对我的情况进行了详细的分析和解释。

医生告诉我，这个小包可能是传染性软疣或良性增生，需要观察或激光治疗。他还问我是否有过不安全的性行为，我承认半年前曾经和女朋友发生过无保护的性行为。医生建议我先观察一下，如果有变化再去医院做进一步的检查和治疗。同时，他也提醒我要注意个人卫生，避免再次感染。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然这个问题还没有完全解决，但至少我知道了应该怎么做。医生还推荐了一些药物和护理方法，帮助我更好地管理自己的健康。通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于性健康的知识。

我想分享我的经历，希望能够帮助其他人避免我曾经的恐慌和焦虑。性健康是一个非常重要的话题，我们应该勇敢面对，积极寻求帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生专业、友善，能够为我们提供最好的在线诊疗服务。